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    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，蔬菜零食果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。超级健康果脯、蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、蔬菜零食以及某些进食不便的超级健康病人，水果罐头  、蔬菜零食

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    除果汁外，营养价值也与新鲜水果有很大差距。营养破坏越多 。如果在家中存放几小时 ，